PILATES PARA TODO

Como ya sabes, desde LIFE FITNESS HOUSE queremos dar un servicio integral de bienestar a nuestros clientes. Es por eso, que hemos introducido varias novedades en nuestro servicio de fisioterapia…
¡Y estás de suerte!

Desde ya puedes disfrutar de una primera valoración gratuita. Además, con esa valoración, los sábados por la mañana puedes acudir a nuestro centro a un tratamiento osteopático, a través del cual examinaremos los movimientos de tu cuerpo para poder identificar mejor las dolencias o patologías.
Además, también te ofrecemos sesiones de pilates terapéutico. Supongo que ya conoces los beneficios del pilates y por qué está en boca de todos.  La práctica de pilates ayuda a reforzar la musculatura y aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad.
Tiene muchísimos beneficios, te voy a enumerar unos cuantos:
– Corrección de hábitos posturales perjudiciales y mejora de alineación postural.
– Reducción de dolores de espalda.
– Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
– Aumenta el tono muscular, fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen, estiliza la figura logrando un vientre plano.
– Aumenta la flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos.
– Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación, eliminando estrés y tensiones musculares.
– Trabajo y fortalecimiento del suelo pélvico, zona de gran importancia muy olvidada y poco conocida.
– Aporta vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas.
– Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo.
PILATES PARA EMBARAZADAS
¿Estás embarazada? ¿Crees que no puedes hacer ejercicio debido a tu estado? ¡Quítatelo de la cabeza!
En Life ofrecemos sesiones gratuitas de pilates para embarazadas. ¿Sabes todo lo que puedes conseguir con esta práctica?
– Tonificar y estirar el cuerpo.
– Prevenir y paliar los dolores de espalda.
– Preparar tu cuerpo para el momento del parto.
– Fortalecer los músculos del suelo pélvico.
– Mejorar la circulación para evitar los edemas en miembros inferiores.
– Mejora el equilibrio y coordinación de los movimientos.
– Ayuda a la relajación y controlar la respiración.
– Acelera la recuperación tras el parto.
¿Has visto? ¡Todo son ventajas!
Ven a probar nuestras clases gratuitas y aprende a conocerte mejor.
¡Te esperamos!

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