El antes y el después del Reto de Raquel

Han pasado 5 meses y Raquel casi no se reconoce en las imágenes de cuando empezó el reto.

Físicamente los cambios son evidentes: 10 kilos menos, un diagnóstico inmejorable por parte de su traumatólogo que ya no la hará pasar por quirófano y una nueva vida en cuanto a hábitos alimentícios.

ANTES                                                                                                           DESPUÉS

 

No hace más que recibir felicitaciones y muestras de apoyo y admiración por parte de todos los que la rodean.

Y ella se deja querer, jeje (¿quién no lo haría?)

Pero, por parte de todo el equipo de Life, de lo que estamos más orgullosos es de su cambio de mentalidad.

Hemos pasado de una actitud negativa, justificada por muchos factores como el dolor en los talones, la impotencia por no poder llevar una vida normal, el sedentarismo y la frustración, a una actitud positiva y vital, una nueva imagen, a mejorar las relaciones con su entorno y a disparar su autoestima ¡hasta el infinito y más allá!

ANTES                                                                                                              DESPUÉS

Esos nuevos hábitos ya forman parte de la rutina diaria de Raquel. Planificar las comidas y las cenas, ya que las improvisaciones suelen llevarnos al exceso, comprometerse con el deporte e incluirlo en los planes familiares de fin de semana, romper los lazos entre los sentimientos y la comida, para que comer no sea un premio cuando está contenta, ni un castigo cuando se da algún capricho.

En fin, la nueva Raquel es, definitvamente, una persona mucho más feliz y más segura de si misma. Así que, podemos decir que el equipo de El Reto Life ha hecho un buen trabajo. ¿No creéis?

ANTES                                                                                                                     DESPUÉS

 

PD: Raquel sigue viniendo a entrenar con nosotros cada semana. Después de superar cada meta, se marca una más difícil ¿Quién sabe hasta dónde podrá llegar?

 

 

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